Domenica 8 ottobre yoga per tutti a Santo stefano di Sessanio (AQ), in un’ambientazione medievale di grande profondità spirituale.

La giornata prevede 2 lezioni di Yoga, una la mattina alle 10.00 ed una il pomeriggio alle 17.00 della durata di h. 1.15 l’una, una breve sessione di Meditazione Zazen di 20 minuti circa in serata e al tramonto.

Un pranzo ed una cena presso la Locanda, in sintonia con una sana alimentazione naturale e l’ottima, genuina, tradizione locale.

Una breve passeggiata in natura.

Alla cena seguiranno la lettura di un testo sacro tibetano: “La preziosa Ghirlanda dell’insegnamento degli uccelli” e del testo dello sciamano Sioux: “Alce Nero Parla” Edizioni Adelphi, accompagnate da un commento. Equipaggiamento necessario: abiti comodi e appropriati adatti all’autunno.

Programma

10.00 – ritrovo a Santo Stefano di Sessanio (AQ) 10.15 – inizio I° sessione. 11.30 – visita dell’antico borgo medievale. 13.00 – Pranzo presso la struttura ricettiva 14.30 – Relax presso la struttura ricettiva, dove in un salone accogliente è possibile bere un caffè, un tè, una tisana. Ore 17.00 Lezione di Yoga II° sessione. 18.15 – Meditazione Zazen in natura (se il tempo lo permette) 19.30 – Cena 21.00 – Lettura e commento con sottofondo musicale. Approfondimenti.

Costi: 3 opzioni

1 – €. 100 a persona, che comprende: 2 lezioni di yoga nella sala del Municipio; una sessione di meditazione; breve escursione, pranzo e cena 2 – €. 50,00 – E’ possibile partecipare anche solo alle 2 singole lezioni yoga, alla meditazione e agli approfondimenti tematici 3 – €. 22,00 partecipazione ad una singola lezione di Yoga

Per chi vuole unirsi per il pranzo e la cena prenotazione al momento dell’iscrizione.

L’attività si svolgerà solo al raggiungimento di almeno 4 persone.

Contatti

marcello@majellando.it