Seminario "Gli otto passi della meditazione profonda” nei giorni mercoledì 4, mercoledi 11 e mercoledì 18 ottobre, ore 21.00. Corso teorico / pratico presso il Soham Centro Yoga di Pescara.

Il seminario è l'occasione, sia per chi già è dentro alla pratica, sia per chi vorrebbe avvicinarsi e capirla un po' meglio, di conoscere le caratteristiche e i segreti tramandati dai più antichi maestri della meditazione.

Prendersi del tempo per sé, per ascoltarsi o semplicemente fare silenzio nel proprio mondo interiore per riordinare le idee e ripulirsi dalle scorie che le emozioni negative lasciano dentro di noi, contribuisce al raggiungimento di uno stato di diffuso e profondo benessere.

Disciplina che tutti possono svolgere, verrà spiegata a livello teorico e pratico dal maestro Daniel che ci indirizzerà verso un percorso di maggiore auto consapevolezza.

Nel corso della serata impareremo a:

• controllare il ritmo della mente attraverso il ritmo del respiro;
• arrestare le cinque onde della mente che generano le cinque sofferenze di base;
• scindere l’osservatore dallo spettacolo e dimorare nella luminosità della mente illuminata dalla coscienza.

Comunicazione riservata ai soci.

È previsto un contributo sociale di 20 euro per tutti e tre gli incontri. Info & prenotazioni: pagina Facebook (messaggio privato) – tel. 085.4554504 (Mente Locale).