Domenica 26 novembre 2017, ad Avezzano, corso base di nordic walking

Il corso base ha una durata di 6 ore e prevede di apprendere questa tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento, in 5 fasi, secondo quanto stabilito dalle direttive della Scuola Italiana Nordic Walking. Tramite la metodologia delle “5 Fasi”, gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale e alla tonificazione muscolare. Al termine del corso è prevista un’uscita per mettere subito in pratica la tecnica del Nordic Walking e verrà consegnato un Attestato di Partecipazione.

QUANDO: Domenica 26 Novembre dalle 9,30 alle 13 e dalle 14.00 alle 16.30

Costo: 40€ a partecipante comprensivo dell’utilizzo dei bastoncini e di copertura assicurativa (Rct professionale).

Minimo 3 – massimo 6 partecipanti

Si consiglia abbigliamento comodo adatto alle temperature del periodo e scarpe da ginnastica con suola scolpita o scarpe da trail running. Info e prenotazioni: 3382717448, info@montagneselvagge.com Ercole Marchionni Istruttore di Nordic Walking della Scuola Italiana Nordic Walking Accompagnatore di Media Montagna, Maestro di Escursionismo del Collegio Regionale Guide Alpine Abruzzo