Preciserà il ruolo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine: quali sono, cosa sono, a che servono. E ancora, il nostro fabbisogno di sali minerali, acqua e vitamine. Gli omega 3, gli antiossidanti; cosa bisogna mangiare prima, durante e dopo una prestazione sportiva. L’obiettivo è di far conoscere e promuovere la salute e gli stili di vita sani.
La rassegna è organizzata dal TC Roseto, in collaborazione con i soci della struttura.
Al termine dell’evento seguirà un aperitivo offerto a tutti i partecipanti.
L’ingresso è libero e gratuito.
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