Da mercoledì 28 febbraio al via presso la sede dell'Associazione Ioetè in via Stradonetto a Pescara il corso di tecniche di rilassamento, rivolto a tutte le persone con un'età superiore ai 60 anni. Le tecniche di rilassamento sono azioni volontarie che hanno come obiettivo quello di alleviarci delle tensioni e ristabilire il nostro equilibrio psicofisiologico.

Sono molto utili quando siamo stressati, sopraffatti o bloccati in pensieri negativi e ci aiutano a portare il corpo in uno stato di maggiore calma e rilassatezza, condizione che avrà un effetto tranquillizzante sui pensieri e le emozioni.

Sono previsti 10 incontri il 28 febbraio, 7 - 14 - 21 - 28 Marzo, 4 - 11 - 18 - 25 Aprile e 2 Maggio per un totale di 10 incontri a cadenza settimanale, della durata di 1 ora, dalle 18.30 alle 19.30. È previsto un contributo di € 6 ad incontro. Il corso avrà inizio con un numero minimo di 5 partecipanti. Il corso sarà condotto dalla psicologa Clinica, esperta in Parenting, PMA e Psicoprofilassi al Parto Per iscrizioni e info tel. o WhatsApp 324 000 7346 - Email ioete.pescara@gmail.com